С приходом весны также приходит время для очищения организма. После зимы мы часто бываем уставшими и без энергии, поскольку в течение зимних месяцев наш организм страдал от недостатка солнца и в связи с этим од недостатка витаминов. А поскольку нашему организму не хватает естественной детоксикации, то с приходом весны приходят также различные простудные заболевания.
Очистите свое тело и зарядитесь витаминами
Поэтому с приходящей весной нам нужно легкое питание, которое прочистит наш организм. Весеннюю детоксикацию организма можно проводить множеством способов, но среди самых лучших обязательно находятся коктейли из фруктов и овощей. Они не только помогут прочистить организм, но и предоставят ему хороший заряд витаминов.
Основным органом весной является печень, которую замечательно очищать как раз при помощи свежевыжатых соков. Для их приготовления лучше всего иметь хорошую соковыжималку. Идеально чистить организм при помощи таких соков каждый год, особенно если наш стиль жизни, скажем, не идеален.
Попробуйте пробуждающий коктейль из фруктов и овощей
Нам понадобится 100 грамм шпината, 100 грамм нарезанной огородной капусты, 100 грамм банана, 1 почищенное киви и пол апельсина. Всё вместе кладём в соковыжималку и делаем сок.
Имбирный заряд
В соковыжималке сделайте сок из двух сантиметрового кусочка очищенного имбиря, одного лимона, одного яблока и шести морковок. Гарантируем, что эта комбинация быстро наполнит вас энергией.
Просыпайтесь полные энергии
Если вам уже некоторые время кажется, что у вас куда-то пропала вся жизненная энергия, то вам обязательно нужно включит эти коктейли в свой рацион. Витамины, очищение организма и солнечные лучи позаботятся о том, что скоро вы опят будете начинать утро со свежим зарядом энергии.