Quando arriva la primavera, arriva anche il tempo per la purificazione di primavera. Dopo l‘ inverno siamo stanchi e senza energia. Nei mesi di primavera il nostro organismo soffriva della assenza del sole ed allora anche dell’apporto insufficiente di vitamine. Vengono  influenze di primavera e raffreddori che ci colpiscono per la mancanza della detossicazione naturale del organismo.

Pulite il vostro corpo e fornitelo con le vitamine

Con arrivo di primavera abbiamo bisogno di quel cibo che ci pulisce e alleggerisce non solo fisicamente, ma anche psichicamente. I modi come detossicare l’organismo sono molti, ma tra quelli più buoni appartengono certamente i coctail di frutta e verdura. Grazie a loro il nostro organismo si pulisce e riceve anche una grande porzione di vitamine.
In primavera l’organo più importante è fegato, che si può perfettamente pulire con le spremute fresche. Per la preparazione è buono d’avere un ottimo spremiagrumi. Questa cura dovremmo fare ogni anno, specialmente se sappiamo, che lo stile di nostra vita non è proprio esemplare.

Provate un goccetto di frutta e verdura

Avete bisogno di 100 g di spinaci, 100 g di cavolo verza tagliata, 100 g di banana, 1 kiwi sbucciato e ½ d‘arancia. Di tutti questi ingredienti fate la spremuta nel spremiagrumi.

Lasciatevi stimolare con lo zenzero

Con il spremiagrumi preparate la spremuta di 2 cm dello zenzero sbucciato, 1 limone, 1 mela a 6 carote. Questa combinazione vi darà un energia incredibile.

Vi svegliate pieni di energia

Se avete la sensazione che siete già un bel po‘ di tempo senza energia e state solo sopravivendo, decisamente mettete questi coctail nel vostro menu. Vitamina, purificazione del organismo e sole subito provocano che presto cominciate a svegliarsi pieni di energia.