Wraz z wiosną nadchodzi czas na kuracje oczyszczające. Po zimie zwykle jesteśmy zmęczeni i bez energii. W zimowych miesiącach nasz organizm nie dostawał wystarczającej ilości słońca, często brakuje  mu także witamin. Dopadają nas wiosenne grypy i przeziębienia, które są często wynikiem niewystarczającego oczyszczania organizmu.

Oczyść swoje ciało i naładuj je witaminami

Kiedy przychodzi wiosna potrzebujemy jedzenia, które nas oczyści i sprawi, że będziemy czuć się lekko – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Sposobów, jak na wiosnę organizm oczyszczać jest wiele, ale do najlepszych rozwiązań należą na pewno koktajle owocowe i warzywne. Dzięki nim nasz organizm nie tylko się oczyści, ale też dostanie porządną dawkę witamin.
Na wiosnę kluczowym organem jest wątroba, którą bardzo dobrze oczyścić można świeżo wyciskanymi sokami. Do ich przygotowania potrzebna jest sokowirówka. Kuracje przeprowadzać powinniśmy co roku, szczególnie jeśli zdajemy sobie sprawę, że nasz styl życia nie jest idealny.

Spróbuj pobudzającego napoju z owoców i warzyw

Potrzebne jest 100 g liściastego szpinaku, 100 g pokrojonej brukselki, 100 g bananów, 1 obrane kiwi i  ½ pomarańczy. Przy pomocy sokowirówki przygotuj z wszystkich składników przepyszny napój.

Obudź się imbirem

W sokowirówce przygotuj sok z 2 cm obranego imbiru, 1 cytryny, 1 jabłka i 6 marchewek. Ta kombinacja doda ci dużo energii.
 

Wstawaj pełen energii

Jeśli wydaje Ci się, że już jakiś czas brakuje ci energii życiowej, koniecznie musisz wprowadzić opisane koktajle do swojego jadłospisu. Witaminy, oczyszczenie organizmu i słońce sprawią, że znowu zaczniesz budzić się pełen energii.