L’arrivée du printemps est un temps idéal pour une cure détox. Après l’hiver, on est d’habitude fatigué et sans énergie. Pendant les mois d’hiver, notre organisme a souffert de manque de soleil et par conséquent également de manque de vitamines. Voilà donc la saison des grippes et des rhumes printaniers qui s’abat sur nous parce que notre organisme n’a pas subi de désintoxication naturelle.

Nettoyez votre corps et donnez-lui des vitamines

C’est pour ça qu’à l’arrivée du printemps, nous avons besoin de nourriture qui nous nettoiera et qui nous soulagera non seulement au niveau corporel mais également au niveau psychique. Il y a de nombreux moyens de désintoxiquer l’organisme au printemps, mais l’un des meilleurs est sans aucun doute la consommation de cocktails de fruits et légumes. De cette manière, non seulement on nettoie son corps, mais on lui donne également une grande dose de vitamines.
Le foie est l’organe le plus important au printemps et une des meilleures manières de le désintoxiquer et avec des jus fraîchement pressés. Pour les préparer, il est préférable d’avoir un presse-fruits de bonne qualité. Cette cure est à répéter chaque année, surtout si l’on croit que notre style de vie n’est pas idéal.

Essayez notre tonifiant à base de fruits et légumes

Il vous faudra 100 g de feuilles d’épinards, 100 g de chou, 100 g de bananes, 1 kiwi épluché et ½ orange. Passez le tout au presse-fruits pour en faire un jus.

Revivifiez-vous avec du gingembre

Dans le presse-fruits, préparez un jus à base de 2 cm de gingembre épluché, 1 citron, 1 pomme et 6 carottes. Ce mélange vous donnera beaucoup d’énergie.

Levez-vous pleins d’énergie

Si vous avez l’impression que depuis certain temps, vous manquez de tonus et que vous ne faites que vous trainer de jour en jour, rajouter certainement ces cocktails à votre menu. Les vitamines, la détoxiquation de votre organisme et le soleil feront bientôt en sorte que vous vous lèverez de nouveau pleins d’énergie.